главнаякаталог тиандео красотедекоративная косметикакосметические маскиspaанти целлюлит
203040уход за проблемной кожейуход за теломуход за кожей рук и ногуход за волосамифито чаи
предыдущая страницаоглавление разделаследующая страница

   
Антицеллюлитная диета. Антицеллюлитная программа.

   

Антицеллюлитная диета

Антицеллюлитная диета, которую используют большинство специалистов, получила свое начало в Америке, где раньше всех пришли к выводу, что многие современные болезни вызываются большим количеством шлаков, которые не выводятся из организма. Многие болезни происходят по причине плохой работы системы выведения, в результате чего шлаки не удаляются из организма годами. Поскольку система выведения заблокирована, то наилучшим способом лечения является активизация её работы естественным путем. Диуретики и слабительные средства не являются спасением, как только вы прекратите приём этих препаратов, проблема тут же вернется. К тому же все лекарства имеют побочные эффекты.

Таким образом, организму необходима диета, которая помогла бы ему освободиться от шлаков и стимулировала бы работу лимфатической системы, которая транспортирует продукты обмена к органам выделения. Идея состоит в том, что диета на основе натуральных, необработанных продуктов стимулирует выведение из организма не переработанных остатков пищи через почки, кишечник и кожный покров. Потребляемая пища должна иметь высокую питательную ценность и не содержать веществ, вредных для организма. Такая диета будет в любом случае полезной для здоровья.

Выявлено, что одной из причин плохой работы систем выделения является потребление в пищу определённых продуктов, которые слишком долго задерживаются в системе пищеварения. Если остатки пищи долго не выводятся, начинаются процессы гниения и разложения. Таким образом, процессам выделения помогают продукты, которые быстро перерабатываются, они проходят весь пищеварительный тракт до того, когда начинают портиться. Наиболее быстро перерабатываются натуральные продукты и свежие овощи и фрукты. Чем быстрее пища проходит через пищеварительный тракт, тем лучше она перерабатывается и тем вероятнее, что все необходимые питательные вещества всосались в кровь.

Продукты начинают разлагаться внутри организма ещё скорее, чем оставленные вне холодильника. Если вы оставите вне холодильника овощи и фрукты, то пройдет несколько дней, прежде, чем они испортятся. Быстрее всего начинают портиться молоко и мясо. Приблизительно то же самое происходит и внутри нашего организма. Поскольку температура внутри тела составляет около 37 градусов, то процессы разложения протекают намного быстрее.

Сейчас точно установлено, что наиболее остро проблема целлюлита стоит в тех странах, где насыщенные жиры составляют значительную часть рациона населения. Например, во Франции, где впервые начала исследоваться проблема целлюлита, пищевой рацион населения сверх всякой меры включает в себя насыщенные жиры и молочные продукты. Насыщенные жиры связывают воду и приводят к появлению отеков. В Японии же, где с большим трудом можно отыскать женщину, страдающую от целлюлита, люди потребляют исключительно полиненасыщенные жиры.

Антицеллюлитная диета (которая является также оздоравливающей диетой) состоит, в основном, из свежих овощей и фруктов, употребляемых в сыром виде, а также небольшого количества клетчатки для стимуляции пищеварения и повышения эффективности процессов выделения.

Чем больше засорено тело, тем труднее будет проходить процесс очищения. В особо тяжёлых случаях применяется двухнедельная диета, состоящая исключительно из овощей и фруктов (кроме цитрусовых), желательно в сыром виде. При этом необходимо во время каждого приёма пищи есть овощи или фрукты только одного вида. Это даст возможность печени и лимфатической системе освободиться от засорения и начать эффективную работу по удалению накопленных шлаков. Антицеллюлитная диета не является диетой для похудения в прямом смысле. Хотя используя эту диету, вы параллельно теряете вес, это не является её главной целью. Эта система питания имеет целью не простое избавление от лишнего жира, а помощь организму в проблеме выведения шлаков. Эта диета должна рассматриваться, прежде всего, как метод очистки всех систем организма.

Эффективными в борьбе с целлюлитом оказались препараты растительного происхождения. Основной используемый сегодня антицеллюлитный компонент - это морские водоросли ламинария и фукус. Их можно принимать, если нет проблем со щитовидной железой (гипертиреоз), лучше всего утром в виде сухой травы, запивая её водой. Приём витаминов А, С, Е, В5, В6 необходим для нормальной регенерации клеток кожи. В качестве помощи организму для выведения шлаков можно принимать активированный уголь. Очень полезен отварной рис, так как он помогает удалять шлаки и слизь. Для улучшения пищеварения и уменьшения слизеобразования можно употреблять пряности: имбирь, кориандр, фенхель и другие.

Следует обратить внимание на состояние кишечника. В толстой кишке имеются бактерии, которые разрушают частицы пищи таким образом, чтобы пища могла быть усвоена организмом. Однако в тех случаях, когда количество бактерий в толстой кишке недостаточно, шлаки вновь попадают в кровь. Проблема заключается в том, что упомянутые полезные бактерии легко погибают под воздействием таких факторов как приём антибиотиков, употребление очень жирной и высокобелковой пищи, сахара в большом количестве и недостаточное потребление пищевой клетчатки.


Самые покупаемые продукты, популярные страницы, интересные ссылки

Крем-бальзам от облысения Master Herb.
Разглаживающие патчи для век Solution.
Ласточкино гнездо и Жемчужная пудра Dual System.
Крем с биозолотом для кожи вокруг глаз 203040.
Гель для душа Утренний кофе Dolce Vita.
    Моделирующие маски SPA Technology.
Антицеллюлитный гель с коллагеном Collagen Active.
Прокладки Энергия трав на критические дни.
Как сделать маску. Правила применения масок Уход за лицом.
Крем выравнивающий рельеф и тон кожи Sheep Placenta.

каталог Тианде весна, стр.60.


каталог Тианде лето, стр.63.


каталог Тианде зима, стр.83.


Советы от мастеров индустрии


Автор:


предыдущая страницаоглавление разделаследующая страница