назад оглавление далее

Как делать массаж лица

Красивое лицо. Массаж лица. Как делать массаж лица.

Решение специфических проблем кожи достигается проведением массажа лица. Массаж лица поможет вам справиться со специфическими проблемами: разгладить морщины и предотвратить появление новых, убрать отёчность кожи вокруг глаз.

Как делать массаж лица

● Чтобы разгладить среднюю складку на лбу: кончики указательного, среднего и безымянного пальцев положить на середину лба между бровями и разглаживать кожу над бровями к вискам поочередно левой и правой рукой. Каждой рукой - 5 раз.

● Массаж лица против морщин на лбу: четырьмя пальцами левой руки зафиксируйте кожу на левом виске. Правой рукой медленно и нежно поглаживайте лоб от левого виска к правому. Затем поменяйте руки. Каждую сторону массируйте по 10 раз.

● При склонности к отекам и появлению морщин вокруг глаз: закройте глаза, одновременно средними пальцами обеих рук вмассируйте капельки крема для век, легко постукивая по подбровному пространству сначала в верхние веки, двигаясь от носа к вискам, далее постучите по "гусиным лапкам" на внешних уголках и, открыв глаза, пошлепайте по нижним векам, двигаясь от внешних уголочков глаз к носу. Проделайте таким образом 3-4 круга.

● Массаж лица против морщин на коже носа: средний и безымянный пальцы положите между бровями. Поочередно левой и правой рукой разглаживайте спинку носа до самого кончика. Затем положите пальцы на внутренние углы глаз и быстрыми поглаживающими движениями массируйте кожу до углов рта (5-8 раз).

Массажные линии лица. Как делать массаж лица. Правила массажа лица.

● Носогубные морщины уменьшаются от постукивания по ним ноготками пальцев несколько раз вдоль морщинок.

● При склонности к морщинам на шее: откиньте голову назад вправо. Левую руку с отведенным большим пальцем положите на правую грудь, и разглаживайте ею кожу от груди вверх по шее к подбородку. Затем откиньте голову назад в другую сторону и выполните такие же поглаживания правой рукой. При этом обходите щитовидную железу, поскольку она чувствительна к надавливанию.

● Массаж лица против морщин вокруг рта: расслабьте лицо и откройте рот, будто хотите произнести звук "О". Лёгкими постукиваниями подушечками указательного, среднего и безымянного пальцев правой руки помассируйте круговую мышцу рта по часовой стрелке 5-6 раз.

● Профилактика двойного подбородка: сядьте прямо, слегка наклоните туловище вперед, а голову чуть откиньте назад. Наложите нижнюю губу на верхнюю. Указательный и средний палец одной руки положите к подбородку, безымянный и мизинец - под подбородок. Поочередно, то левой, то правой рукой (каждой - по 5 раз) делайте поглаживающие движения к мочке уха.

Противопоказания к проведению массажа лица

Массаж лица не рекомендуется делать если присутствуют следующие проблемы:

● Воспалительные заболевания кожи.

● Избыточный рост волос на лице (гипертрихоз).

● Расширенные сосуды на лице (купероз).

● Заболевания крови и нервной системы.

● Гипертоническая болезнь, заболевания сердечно-сосудистой системы.


Самые покупаемые продукты, интересные ссылки

Популярные страницы каталогов

назад оглавление далее